Kennst du das? Du wachst am Morgen auf. Alles ist friedlich, still, sehr fein. Dieser Morgen fühlt sich an. Du fühlst dich an. Du “siehst” deinen Partner und alles ist fein, friedlich, ich könnte meinen, alles ist voller Liebe.
Achtung und JETZT! Es dauert nicht lange – und es kommt ein nächster Moment. Auch er fühlt sich auch an. Fühlt sich an. Anders als der andere. Etwas beginnt zu stocken in dir. Etwas scheint sich zu sammeln. Es wird größer und es entstehen viele viele Worte. Sie sind auf einmal da und fragen, zweifeln, hinterfagen: “bin ich nicht gestern Abend sehr traurig und auch wütend eingeschlafen?” … “weil wir uns mal wieder im Streiten verloren haben?”. “Ich mich im Streiten verloren habe?”
Achtung und JETZT. Du kannst dir zuschauen, wie in null.komma.nichts dich deine Gedanken übernehmen. Auch das fühlt sich an. Es ist wuchtig, überflutend, laut, unglaublich laut. Alles in dir bläht sich auf. Kannst du das merken?

Warte ab. Dein Geist hat die Macht über dich an sich gerissen. Wieder einmal. Du hast keine Chance.
Warte ab. Achte auf deinen Körper. In ihm geschieht alles in Wellen. Dieses Aufblähen wird gehen, sich auflösen, wenn du abwarten kannst, wenn du in deinem Körper bleiben kannst.
Und genau hier (IN DEINEM KÖRPER) geschieht etwas, was wirklich geschieht, was Wirklichkeit ist.

Wenn du in deinem Körper diese Kräfte, diese Mächte fühlen kannst, bist du entscheidungsfähig. Du kannst entscheiden, keine Geschichte, keine weiteren Worte, zu dem was sich in dir aufbläht, zu deinen Gedanken und Gefühlen zu machen. Und dafür musst du anwesend sein, in deinem Körper, in der Wirklichkeit.
Und dann löst sich das in dir auf.
Da ist eine Kraft in deinem Körper … Lern sie kennen.
Und da ist er wieder, dieser Moment, wie kurz nach dem Aufwachen. Er ist wundervoll.